콜라겐은 글루타치온 성분이 알려지기 전까지 피부개선의 주요 성분으로 인기가 있었습니다. 제대로 된 글루타치온과 함께 콜라겐은 여전히 동안피부의 핵심인 피부탄력과 주름개선에 효과적인 핵심성분입니다.
따라서 많이 팔리는 피부 영양제가 아닌 '제대로 된' 영양제로 진짜 효과를 보기 위해서는 이 두 가지 주요 성분과 베이스인 비타민과 엘라스틴 성분이 포함된 3 요소가 충분한 함유량으로 들어가 있는지 확인하셔야합니다.
제대로 된 피부영양제 고르는 기준
피부관리에 핵심성분 글루타치온 제품 제대로 구매하기
글루타치온은 피쉬콜라겐과 더불어 피부탄력과 주름개선, 미백 등 피부관리에 가장 중요한 핵심성분이다. 확실한 피부관리와 효과를 보기 위해서는 TV 광고와 SNS 등에 속지 말고 피부에 좋은 핵
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요즘 많이 광고하는 글루타치온 성분, 무조건 들어가 있다고 좋은 게 아니라 충분한 함량과 분말 재질인지 꼭 확인하세요.
저분자 피쉬콜라겐
콜라겐은 피부개선에 주 성분
콜라겐 성분은 30대 여성의 피부탄력과 주름개선에 확실한 효과를 줍니다. 하지만 워낙 콜라겐 성분이 유명해지다 보니 제대로 된 원료생산 절차가 지켜지지 않은 중국산 콜라겐과 근거를 찾을 수 없는 무수한 형태의 콜라겐 제품이 즐비합니다.
제대로 효과를 보는 콜라겐 고르는 방법
이 중에서 정말 괜찮은 콜라겐을 찾는 기준을 알려드리겠습니다. 콜라겐 중에서도 피쉬콜라겐은 다른 유형의 콜라겐보다 윤기 있고 탱탱한 피부에 더 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
또한 '저분자' 형태인지 확인해야 합니다. 저분자 콜라겐은 일반 콜라겐 대비 42배 체내 흡수율의 차이를 보입니다. 다음 조건은 아래 보이는 7가지 공정을 제대로 거쳤는지 확인해시는 것입니다.
물고기로부터 제대로 된 콜라겐을 얻기 위해서는 반드시 위와 같은 7가지 공정이 들어가야 질 좋은 원액이 됩니다. 중국산 제품이나 저렴한 피부영양제는 대부분 이런 긴 공정을 거치지 않은, 체내 흡수율이 떨어지는 제품들입니다.
좋은 콜라겐 성분인지 확인하는 기준 네 번째는, 바로 함량입니다. 콜라겐 펩타이드는 최소 1,000mg 이상이어야 합니다. 하지만 국내에서 좋은 판매량을 보이는 유명 영양제들 대부분이 300~500mg 사이에 있습니다. 이 정도의 함량은 콜라겐이 피부에 흡수되어 영향을 받기는 부족한 양입니다. 체내에 흡수되지 못하고 장을 통해 배출되는 것이죠.
가장 좋은 저분자 피쉬콜라겐 함량은 1,000mg~1,300mg입니다. 이 이상의 함량은 오히려 피부 색소침착 등의 부작용을 일으키니 참고해 주세요.
글루타치온와 저분자 피쉬콜라겐 성분이 제대로 갖춰졌다면
비타민 C와 엘라스틴 포함인지 확인
그다음은 피부개선의 베이스가 되는 환경을 만들어주는 것입니다. 비타민 C와 엘라스틴 성분이 추가로 포함되어 있는지 확인해 보세요. 만약 이 성분이 없다면 위 두 가지 핵심성분이 들어간 피부 영양제와 추가로 비타민과 엘라스틴제를 먹어주시면 좋습니다.
비타민 C와 엘라스틴은 피부주름과 탄력에 핵심적으로 영향을 주는 두 성분의 합성률에 관여합니다. 합성률이 떨어지만 아무리 좋은 글루타치온과 콜라겐을 먹어도 효과를 제대로 발휘시키지 못합니다.
20대 후반, 30대로 접어드는 여성의 피부관리
판매량과 광고에 속지말고 제대로된 피부 영양제를 선택하세요
나이가 20대 후반 30대에 접어드는 여성은 피부상태의 영향을 주는 자연 체내생성 성분들의 양이 급격히 떨어집니다. 그래서 타고나지 않은 이상, 피부영양제를 먹는 여성과 그렇지 않은 여성의 피부상태는 극명히 대비되는 이유이기도 합니다. 영양제를 통해 자연스럽게 떨어지는 피부 주요 성분들을 지속적으로 꾸준히 보충해주는 관리가 필요합니다.
탱탱하고 윤기 있는 피부는 나이를 그저 숫자에 불과하게 만듭니다. 제대로 된 피부영양제 고르는 팁을 알려드렸으니 마케팅 광고나 판매량 등에 속지 마시고 '정말 효과를 줄 수 있는 영양제'로 꾸준히 드시면 좋겠습니다.
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