폐경기불면증1 갱년기 폐경기 여성의 불면증 증상과 원인 관리법 불면증의 발생요인은 스트레스, 잘못된 수면습관 이외에도 개인이 가진 신체적 질환과 통증에 의해서도 발생합니다. 특히 갱년기 여성의 경우 상열감, 심장 두근거림 등과 같은 폐경기 증상이 야간에 심화되어 심한 불면증을 겪습니다. 여성 갱년기 정의 갱년기는 여성의 난소 기능이 쇠퇴하여 에스트로겐과 세로토린 같은 호르몬 감소와 불균형 상태를 맞이하게 되며, 이에 적응하고 다시 안정기에 접어드는 시기까지를 말합니다. 보통 10년 정도의 기간이 걸립니다. -증상과 원인 갱년기 여성의 주요 증상은 다음과 같습니다. 감정 기복 심화 상열감 가슴 벌렁거림 쉽게 긴장하고 불안해하는 뇌파 난소 기능 퇴화로 인한 여성 호르몬 감소와 불균형 상태는 우리 몸의 신경전달물질을 조절하는 자율신경계의 불균형으로 이어집니다. 이를 자율.. 2022. 12. 7. 이전 1 다음
